5 tips para hacer crecer el cabello

Para el pelo | 20/09/2017 | 8.50 / 10 | comentarios


El  ritmo de crecimiento normal de un cabello viene determinado genéticamente y suele estar en torno a 1,5-2 cm al mes. No puedes hacer milagros para acelerar este crecimiento, pero sí puedes evitar que crezca más despacio siguiendo nuestros consejos para hacer crecer el cabello y potenciar toda su belleza:



1º Ten paciencia:
Sí lo sabemos, esto es lo más difícil, pero puedes intentar disfrutar de tu cabello ahora peinándote de formas que cuando lo tengas más largo no será tan cómodo o tan sencillo.  Todos los diferentes largos tienen sus ventajas y su encanto. Intenta no pensar en ello y se te hará más corta la espera.

2º Alimentate bien:
Es muy importante que lleves una dieta variada y equilibrada, que  aporte a tu alimentación la cantidad de nutrientes diarios necesarios. Por ejemplo, el organismo necesita aminoácidos (que se obtienen de las proteínas que ingieres) para formar la proteína del pelo llamada queratina. Las proteínas las puedes encontrar en carnes, pescados, huevos, leche y derivados , pero ten en cuenta que tu organismo, para fabricar esta queratina, también necesitará vitaminas, minerales e hidratos de carbono. No ovides cubrir las cantidades mínimas recomendadas de estos nutrientes.

3º Haz ejercicio físico:
No se trata de que te pongas a correr o que te apuntes al gimnasio, pero sí que realices alguna actividad diaria que favorezca  la circulación sanguínea, como puede ser caminar 30 minutos cada día. Es mejor hacer una actividad ligera pero constante. La idea es que la sangre, llena de nutrientes, llegue al folículo piloso. El folículo piloso es la raíz del pelo que se encuetra dentro del cuero cabelludo.

4º Cepílla el cabello cada día:
El cepillado diario favorece la circulación sanguínea en el cuero cabelludo , pero debes hacerlo suavemente y con un cepillo de cerdas que tenga la punta redonda para que no dañe el cabello. Por la misma razón también puedes masajear suavemente tu cabello cuando lo estés lavando.


5º Olvida el estrés:
El estres es una de las principales causas que pueden retrasar el crecimiento de nuestro cabello, producir una caída excesiva, y generar problemas de caspa y seborrea que harán que nuestro cabello se vea debilitado y crezca más despacio.


 


crecer el pelo


 


Por último, queremos decirte que hemos leido en diversos foros, remedios caseros para hacer crecer el pelo que nada tienen que ver con la ciencia, y que pueden ser dañinos o como poco hacerte perder el tiempo y el dinero. No añadas al champú hormonas femeninas, las hormonas no van a penetrar hasta el folículo piloso, y menos mal porque si así fuera, imagínate el peligro para tu salúd que ello supondría. Tampoco añadas cebolla al chamú porque eso no hará que crezca más rápido. Las ampollas de placenta pueden mejorar el aspecto y la salud de tu pelo pero de nada servirán si no sigues nuestras principales recomendaciones. Olvidate de las pociones milagrosas y centrate en tu nutrición y en llevar una vida sana.


Si a pesar de todo, no tienes paciencia y lo quieres largo para ya mismo, te recomendamos que pinches en el siguiente link: Extensiones de cabello
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